buse

Kısırlık tedavisi kadınlar için zor bir süreç olabilir. Kısırlık tedavisi için birçok ilaç kullanmış olabilirsiniz. Fakat doğurganlık yeteneğinizi geliştirmek yani kısırlık için doğal yöntemleri de deneyebilirsiniz. Bu amaçla kullanılan birçok vitamin vardır. Aşağıdaki yazı bu konuda size bir fikir verecektir.

1. Hormon üretiminizi geliştirmek için A vitamini alımınızı artırın. Hormon üretimindeki artış gebelik şansınızı artırabilir.

2. Biotin, folik asit, niasin, tiamin, riboflavin gibi vitaminleri içeren B kompleks vitaminlerinden alın. Bu vitaminler hormon üretiminizi artırır.

3. Diyetinize C vitamini mutlaka ekleyin. C vitamini servikal sıvı üretminin artmasına imkan sağlayarak spermlerin yumurtaya daha çabuk ulaşmasına yardımcı olur.

4. E vitamini alın. E vitamini yumurta kalitesinin artmasına yardımcı olmaktadır. Bu da doğurganlık şansınızı artırmaya yardımcı olur.

5. Ayrıca vitamin çözümlerinin dışında başka faktörleri de dikkate almanız gerekir. Örneğin yumurta kalitenizi artırmak ve doğurganlığınızı geliştirmek için sigaradan uzak durun. Çünkü sigara yumurta kalitenizi düşürür ve aldığınız vitamin ve minerallerin absorbe edilmesini engeller. Vitamin uygulamalarına başlamadan önce mutlaka hekiminizle konuşmanız gerekir.