14.Mayıs.2015, 22:42
|
#1 |
Senior Member
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
| Olumsuz insanlarla nasıl baş edilir
Bazı insanlar ne yaparsanız yapın olumsuz olmaya devam eder. Onların mutsuzluğu sadece dışarıdaki havaya ya da iş yerindeki durumlarına bağlı değildir, her şey yolundayken bile kendilerini mutsuz edecek bir şey bulurlar. Onlar tıpkı bir zehir gibi etraflarındaki enerjiyi de emer. İşte çoğu kişinin etrafında var olan bu insanlarla baş edebilmek için öneriler: - Onlarla daha az zaman geçirin: Olumsuz insanların sağlığımıza zarar verdiği bilimsel olarak kanıtlandı. Neden daha fazla kendinize zarar veresiniz ki? Bundan sonra karşınıza olumsuz bir insan çıktığında onunla daha az zaman geçirmenin yollarını araştırın. - Düşüncelerinizi dile getirin: Sadece onların yorumlarını dinlemekle kalmayın, kendi düşüncelerinizi de korkusuzca dile getirin. Eğer sessiz kalırsanız söylenenleri kabul ediyorsunuz anlamına gelebilir. - Davranışlarında bir sorun yokmuş gibi davranmayın: Karşınızdakine olumsuz düşüncelerinin iyi bir şey olmadığını gösterin. - Onların sorunlarını kendi sorununuz haline getirmeyin: Empati her ne kadar önemli bir özellik olsa da fazlası zararlı. Bir arkadaşınız ya da aile üyeniz size sorunlarını anlatmaya başladığında mesafenizi korumaya dikkat edin. Sizin onayınızı almak için hikayelerini abartıyor olabilirler. - Konuyu değiştirin: Eğer konu olumsuz bir yöne doğru gidiyorsa hemen insiyatifi ele alın ve konuyu değiştirin. - Sorunları değil çözümleri konuşun: Olumsuz insanlarla birliktesiniz diye çözümlerden bahsetmemezlik yapmayın. Onlara ‘Bunu nasıl çözebilirsin?’ ‘Sence onlar nasıl hissediyordur?’ gibi sorular sorarak farklı bir bakış elde etmelerini sağlayın. - Onları geride bırakın: Hayatta bazen işinize yaramayan şeylerden kurtulmanız gerekir. Eğer bu kişi bir aile bireyi ise onunla geçirdiğiniz zamanı sınırlamayı deneyebilirsiniz. |
| |