admin

Yoga Academy?nin bolu gazelle resort,spa. Otel?de gerçekleştireceği festivalde katılımcılar yorgunluğunu atıp, sağlık dolu bir hafta sonu geçirecekler?



Yoga Academy Mayıs ayında katılımcılar tarafından büyük talep gören ve geniş bir meşe ormanının içinde yer alan 5 yıldızlı otel Gazelle Resort,SPA?da festival düzenliyor.

Dünyada bir ilk olarak 10 yıla yakın bir süredir her ay doğada festival düzenleyen Yoga Academy festivallerin tüm dünyadan binlerce kişi katılıyor.

25?26 Mayıs tarihleri arasında gerçekleşecek festivalde tesisin hemen arkasında yer alan doğal ormanlık alanda, Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Akif Manaf tarafından verilecek dört farklı çakra düzeyinde dört farklı pratik çalışma gerçekleşecek.

Akşam da interaktif bir söyleşi şeklinde gerçekleşen teorik ders olan ?Tüm Sorulara Cevaplar? da kafamıza takılan sorular yanıt bulacak.

Türkiye ve dünya genelinde 70'ten fazla merkezleri bulunan Yoga Academy'nin kurucusu Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf yaklaşan festivalle ilgili olarak ? Ormanlar oksijenin ve Prana?nın ( evrensel enerjinin) en bol olduğu yerledir. Buralarda yapılan nefes teknikleri ve yoga çalışmaları bedeni ve zihni ayarlayarak organizmayı kozmik enerjiyle doldurmakta ve bilinci yükseltmektedir. Bolu?da meşe ormanları içerisinde uygulanacak Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sağlık, mutluluk ve huzura kavuşmanın ve stresten uzaklaşmanın en temel yoludur. ? dedi.


Manaf, ?Orijinal Yoga Sistemi?nde var olan nefes tekniklerinin bahar yorgunluğunu, gerginliği atmaya ve canlanmaya, vücut çalışmalarının tüm günü masa başında oturmaktan toplanmış fiziksel yorgunluğu ve rahatsızlığı kaldırmaya yardım ettiğini, gevşeme tekniklerinin zamanın daha etkili kullanılmasını sağladığını? sözlerine ekledi.


Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı), Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı), Nefes Teknikleri, Meditasyon, Zayıflamak için Yoga ve Anatomi dersleri ile toplamda 11 çalışmanın sunulduğu bu festival, sonbaharı enerji ve huzur ile karşılamanız için eşi bulunmaz bir fırsat sunuyor.

Bahar yorgunluğunuzu atmak, doğayla bütünleşmek, bol oksijenli ortamda dünyanın ve Türkiye?nin dört bir yanından gelen birbirinden pozitif insanla tanışıp, birlikte Orijinal Yoga Sistemi?ni deneyimlemek isterseniz bu festival tam size göre?

PROGRAM
Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde,


25 Mayıs Cumartesi: Saat 11.00 pratik ders

Muladhara Çakra Teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi

25 Mayıs Cumartesi: Saat 14.00 Meditasyon

22 Mayıs Cumartesi: Saat 15.00 Zayıflamak için Yoga

22 Mayıs Cumartesi: Saat 17.00 pratik ders

Svadisthana Çakra Teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi

22 Mayıs Cumartesi: Saat 20.00 Teorik ders,

Tüm Sorulara Cevaplar

23 Mayıs Cumartesi: Saat 23.30 Çandra Namaskara- Ay enerjisi ile bağlantı
26 Mayıs Pazar: Saat 07.00 Surya Namaskara- Güneş enerjisi ile bağlantı

23 Mayıs Pazar: Saat 08.00 pratik ders

Manipura Çakra Teknikleri - Kararlılığın geliştirilmesi

23 Mayıs Pazar: Saat 11.00 Anatomi dersi

23 Mayıs Pazar: Saat 11.30 ? MERKEZ YÖNETİCİLERİ TOPLANTISI

23 Mayıs Pazar: Saat 13.30 Nefes Teknikleri

23 Mayıs Pazar: Saat 15.00 Pratik ders

Anahata Çakra Teknikleri - Sevginin geliştirilmesi


Not: Yoga matlarınızı ve kalın giysilerinizi getirmeyi unutmayınız.

Bilgi:
Hande Ağgül - [email protected]