mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Soru / Cevap

Diyet Soru / Cevap Diyet yaparken veya diyet sonrasında yaşadığınız süreç soru ve cevaplarınız.

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 27.Mayıs.2016, 22:49   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
Standart Kilo Vermek İçin Hipnoz Yöntemi İşe Yarıyor Mu?



Hipnozla kilo verme yöntemi diyet, egzersiz ve danışmanlık yöntemlerinin yanında kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır.

Fakat sadece hipnoz yönteminin kilo verdirdiğine dair elde yeterli net bilimsel kanıtlar bulunmamaktadır. Hipnoz trans halinde olmak gibi bir konsantrasyon halidir. Hipnoz yöntemi genelde hipnoterapistler tarafından uygulanır. Bir insan hipnoz altındayken dikkati önemli derecede karşıdan gelen tavsiyelere, telkinlere, davranış değiştirme gibi şeylere daha duyarlıdır.

Hipnoz yöntemi ile zayıflama konusunda yapılan bazı çalışmalarda hipnoz yönteminin kilo vermede az bir etkisinin olduğunu göstermektedir. Örneğin yapılan araştırmalarda çalışmaya katılan denekler 18 aylık sürede ortalama 2,7 kilo vermişlerdir. Fakat elbette uzmanlar bu araştırmaların sorgulanabilir olduğunu ve hipnoz yönteminin zayıflamada ne kadar etkili olduğunun tam net bildiren yeterli araştırmalar bulunmadığını belirtmektedirler.

Hipnoz yöntemi zayıflamada genelde egzersiz ve diyet yöntemleriyle birlikte kullanıldığı zaman etkili olmaktadır. Eğer diyet ve egzersiz yaparak kilo vermeye çalışıyorsanız ve kilo verme hedefinize daha iyi ulaşmak istiyorsanız bunların yanında uzmanınızla da görüşerek yaşam şekli değişikliklerini uygulayabilirsiniz. Yani bu konuda genel olarak yapılan tavsiye sadece hipnoz yöntemine güvenilmemesi ve diğer yöntemlerin de uygulamaya alınması şeklindedir.

Hipnoz yöntemi kilo vermede nasıl yardımcı olmaktadır?

Kişinin yeme davranışları ve metabolizması üzerinde etkili olan stres etkenlerini hafifleterek kişide zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlar. Kişi bunun sonucunda stresten kaynaklı yeme davranışını daha az gösterir.

Hipnoz yöntemi ile kişi beslenmesinde porsiyon büyüklüğü, besin ve tat tercihleri gibi konularda olumlu değişikliklere gidebilir.

Hipnoz yöntemiyle kişi daha bilinçli bir beslenme şekline ve düzenine kavuşabilir.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
hipnoz, kilo, vermek, yarıyor, İçin, yöntemi, İşe


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 21:58
güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis bursa escort kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort adapazarı escort karşıyaka escort webmaster forum sakarya escort bayan pendik escort bayan tuzla escort ankara escort escort kartal ataşehir escort kadıköy escort bostancı escort seks hikayeleri gaziantep escort izmir escort bostancı escort izmir escort gaziantep escort serdivan escort ankara escort bayan