Selülit cilde çukurlu ve yumrulu bir görüntü verir. Selülitler cilt altındaki yağ tabakasının fazlalaşıp çukurlaşmasıyla meydana gelir. Kadınlarda genelde karın, but ve kaba et bölgesinde olurlar. Bu durum kimi kadınlarda bir takıntı bile yapabilmektedir. Kadınlarda erkeklerden daha çok görülür.
Selülit belirtileri nelerdir?
Selülitler bir güzellik sorunudur. Bir hastalık veya tıbbi bir durum değildir. Fakat birçok kadında selülit oldukça geniş bir alanı kaplayabilir ve dikkat çekici olabilir. Ciltteki çöküntü, yumrular ve buruşukluklar en belirgin belirtilerdir. Ağırlıklı olarak kaba etler, butlar ve karın bölgesinde görülür. Fakat kolların üst kısmı ve göğüslerde de görülebilir.
Zayıf insanlarda selülit olur mu?
Selülitler cildin yapısıyla ilgili bir durumdur. Dolayısıyla zayıf kadınlarda da görülebilir. Öte yandan selülit ince bir cilde sahip olan kadınlarda daha fazla görülebilir.
Selülittte risk faktörleri nelerdir?
Genetik faktörler: Annesinde selülit olan bir kadında selülit oluşma ihtimali daha yüksektir. Beyaz kadınlarda selülit görülme ihtimali Asyalı kadınlara göre daha fazladır.
Gebelikteki hormonal değişmeler selülit oluşum riskini artırır.
Selülitler yaş ilerledikçe daha yaygın görülürler.
Diğer risk faktörleri ise şunlardır:
Kötü beslenme
Aşırı derecede karbonhidrat tüketimi
Vücut yağlarında artış
Hareketsizlik
Vücutta su tutulması veya sıvı yetersizliği
Bronzlaşma selülitleri gizler mi?
Bronzlaşma selülitleri daha az görünür yapabilir. Fakat bronzlaşma selülitkerin daha kötüleşmesine de yol açabilir. Bunun nedeni güneşin zararlı ışınlarına sık bir şekilde maruz kalmaktır. Bu durum cilde zarar verebilir. Cildi daha ince yapabilir ve esnekliğini azaltabilir.
Kilo vermek faydalı olur mu?
Eğer selülit vücutta biriken aşırı yağlanmadan dolayı oluştuysa kilo vermek iyi bir strateji olur. Fakat kilo verdikten spnra ciltte gevşemeler olabilir ve bu da kötü bir görüntü sergileyebilir. Kilo verirken cildi sıkılaştırmak için düzenli egzersizin mutlaka olması gerekir.
Retinol krem
Retinol kremler cildi daha pürüzsüz göstermeye ve ciltteki selülit oluşumunu azaltmaya yardımcı olurlar. Retinol kremlerin A, C ve E vitamini içermesi bu etkiyi oldukça artıracaktır.
Sağlıklı yaşamın etkisi
Sağlıklı bir diyet ve egzersiz selüliti tam olarak yok etmeyecektir. Fakat cildin görünümünü ve kasların gücünü oldukça iyileştirecektir. Hafif koşu ve yürüyüş gibi egzersziler kasları güçlendirip yağları yakabilir. Ayrıca bol su tüketmek, yüksek karbonhşidratlı beslenmeden kaçınmak selülitlerle mücadelede yardımcı olacaktır.
Masaj selülitlere iyi gelir mi?
İyi bir masajla selülitler konusunda olumlu sonuçlar almak mümkündür Selülit oluşan yerlere nemlendirici bir krem sürülür. Sonra buralara kese veya fırça yardımıyla masaj yapılır.