mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Güzellik & Bakım & Kozmetikler > Vücut Bakımı

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 02.Mayıs.2016, 20:48   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
Standart Selülitleri Durdurmak İçin



Selülitler deri altında yağ depolarından kaynaklanır. Selülitleri durdurmak için yapılabilecek şeyler vardır. Selülitleri durdurmak ve görünümünü iyileştirmek için çeşitli tedaviler uygulanabilir.

1. Vücut yağlarınızı azaltın.
Vücut yağlarınızı azaltmadan selülitlerinizi küçültemez ve görünümlerini iyileştiremezsiniz. Vücut yağlarınız azaldığı zaman selülitleriniz daha az görünür olacaktır. Vücut yağlarınızı azaltmak için de günlük olarak tükettiğiniz kaloriden daha fazlasını yakmalısınız.

2. Kardiyovasküler hareketler yapın
. Bu vücut yağlarınızın yakılmasına ve kaslarınızın daha iyi görünmesine yardımcı olacaktır. Kaslarınız güçlendiği ve iyileştiği zaman selülitler de daha az görünür olacaktır. Hafif bir koşu, aerobik hareketler, yüzme, dans ve bisiklet sürme gibi egzersizler oldukça fayda sağlayacaktır. Bunlar iyi bir form tutmanıza da imkan verir. Günde ortalama 30 dk. kardiyovasküler egzersiz iyi bir sonuç almanıza yardımcı olacaktır.

3. Selülitlerinize masaj yapın
. Masaj dolaşımı artırır ve selülitli yerlere kan akımına yardımcı olur. Bu selülitlerin görünümünü iyileştirir. Masaj ayrıca yağ depolarının yoğunluğunu azaltır. Her gün selülitli yerlere en az 2 dk süreyle sıkı bir baskı ile masaj uygulamak yardımcı olacaktır.

4. Kuru fırçalama yöntemini uygulayın
. Bu selülit azaltmak için popüler bir uygulamadır. Sadece bir vücut fırçası kullanın. Selülitli yerlere fırça ile daire biçiminde hareketlerle sürterek bunu uygulayabilirsiniz. Bu uygulama lenfatik sistemi destekler ve dolaşıma yardımcı olur. En iyi sonucu almak için banyo öncesinde uygulayın

5. Selülit karşıtı krem veya losyonlar kullanın.
Bu tedaviler cilt yüzeyine direkt uygulanır. Bunlar genelde selülitli bölgeyi canlandırmaya yarayan kafein içerirler. Etkisini korumak için bunları kullanmaya devam etmek gerekir.

6. Liposuction ( liposakşın ) yöntemini hesaba katın.
Güzellik cerrahisi vücuttan yağları atma konusunda en etkili yöntemdir. Liposuction yoluyla selülitlerinizde önemli bir iyileşme kaydedebilirsiniz.

7. Bol bol su için.
Su vücudunuzu temizler. Böylelikle selülitlerinizin daha iyi görünmesine yardımcı olursunuz.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
durdurmak, selülitleri, İçin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 15:55
kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort karşıyaka escort çankaya escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin