10.Şubat.2016, 23:00
|
#1 |
Senior Member
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
| Selülitten Nasıl Kurtulunur? Selülitten kurtulma yolları, Selülitten kurtulmak için, selülit nasıl geçer, Selülit gidermek için neler yapılmalı, selülit yok etme bitkisel, Selülitleri nasıl yok edebilirim… Selülitten Kurtulmak İçin - Selülitlere ilk çare, her sabah kalktığınızda büyük bir bardak ılık suyun içerisine 4-5 damla limon sıkarak içmek. Bu yöntem sayesinde vücudunuzda ki ödemden de kurtulmuş olacaksınız.
- Kahve telvesi ölü deri hücrelerini temizleyerek yenilerinin oluşumunu destekler,
- Sürekli kilo alıp vermek, vücuttaki dengeyi bozarak selülite neden olur.
- Acı biber yağ yakmada etkilidir. Ayrıca vücudu ısıtır, kan dolaşımını hızlandırır ve metabolizmayı hızlandırır.
- Doğal liflerden yapılan bir lif ya da fırçayla selülitli bölgeye kuru şekilde masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırarak selülitten kurtulabilirsiniz.
- Selülitin en büyük yardımcısı “tuz”. Evet hanımlar, selülitten kurtulmak istiyorsanız, tuzu kesinlikle hayatınızdan çıkarmalısınız. Günlük kullandığınız tuz miktarı 10 gramı geçmemeli.
- Problemli bölgenize önce sıcak ardından da soğuk su ile masaj yapın. Bu esnada mümkünse at kılından yapılma bir lif kullanın. Selülitlerin hemen hemen yok olduğunu göreceksiniz.
- Elma sirkesinin içindeki mineraller, potasyum, magnezyum ve kalsiyum selülitten kurtulmanıza yardımcı olabilir.
- Bol bol bitki çayı tüketin. Özellikle yeşil çay, selülite çok iyi gelen çaylar arasında. Siyah çay ve kahve tüketimini azaltın. Asitli içeceklerden tamamen vazgeçin.
- Somon balığı selülit yağ hücrelerini parçalayan antioksidanlar bakımından zengindir. Ayrıca somondaki omega-3 yağ asitleri cildinize pürüzsüz bir görünüm katar.
- Mandalina yağı kan dolaşımını arttırır ve selülitleri yok eder ve vücudu detoksifiye etemeye yardım eder.
- Kan akışınızı hızlandırın. Örneğin koltukta uzanırken ayaklarınızı yukarı kaldırabilirsiniz. Bacaklarınızı çalıştıracak sporlar yapın. Günde en az 1 saat yürüyün.
|
| |