buse

Selülit ile ilgili bilinmesi gerekenler, selülit nasıl geçer, selülit nasıl yok edilir, selülit tedavisi, selülitten kurtulmanın yolu…
Selülit problemini ortadan kaldırmak için öncelikle selülitin tam olarak ne olduğunu ve neden kaynaklandığını bilmek gerekir. İşte selülit hakkında 4 önemli gerçek;
Kilo vermek selüliti yok etmez. Çünkü selülit sadece kilo problemi yaşayan kadınlarda oluşmaz. Bunun nedeni selülitin yağ ile karıştırılmasıdır, diyet yaparak yağ yakan kadınların egzersizle bu diyeti pekiştirmesi gerekir ki selülit görünümü ortadan kalksın.
Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen selülitin nedeni tamamen hormonlar. Östrojen hormonu salgılanması arttıkça vücutta su ve yağ tutulması artıyor bu da zamanla kalça, bacak, karın ve kol gibi bölgelerde selülitlerin oluşmasına neden oluyor. Dolayısıyla selülit kadınlarda daha fazla görülüyor.
Antioksidan içeren besinler yağ yakımında oldukça etkilidir bu da selülit görünümünün azalmasında etkili olabilir. Özellikle C vitamini içeren turunçgilleri bol bol tüketmenin oldukça faydası var.
Ultraviyole ışınlarından cildinizi korumanız için bir neden daha! Cilt yüzeyinde beliren selülitlerinizin daha kötü görünmesini istemiyorsanız güneş ışınlarının özellikle zararlı olduğu 12.00-15.00 saatleri arasında uzak durmak gerekir.