mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Pembe Cafe > İş ve Kariyer

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 15.Kasım.2014, 19:45   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
Standart Eve iş stresi getirmeyin

Bütün gün çalıştınız ve eve geldiniz. Kolunuzu kımıldatacak haliniz yok. Streslisiniz ve kimseyi görmek istemiyorsunuz. Böyle bir durumda ne yapmalısınız?

Eve geldiğinizde yorgunluğunuzu üstünüzden atmak için yapmanız gereken bazı şeyler var. Bunlar hayatınızı kolaylaştıracak çözümler:

1. İşi ofiste bırakın. Akşamları evde işle ilgili çalışmayın eğer işleriniz yetişmiyor ve mecbursanız sadece haftanın iki gecesini işlerinize ayırmaya çalışın.

2. İşinizin bitmesine yakın, iki saat önce, gitmeden önce neler yapmanız gerektiğini bir kağıda yazın ve yarın yapacaklarınızı planlayın. Bu işlerinizi düzene sokmanızı sağlayacaktır.

3. Kapının önüne bir sepet koyun ve eve gelir gelmez iş çantanızı, dosyalarınızı bu sepete bırakın. Ertesi sabaha kadar işle ilgili olan bu eşyalarınıza dokunmayın.

4. Sessizce oturun. Akşam yemeğine kadar spor yapmaya çalışın, ya da çocuklarla ilgilenin, iki üç dakikalığına gözlerinizi kapayın ve dinlenin. Bu beyninizi boşaltamanıza yarayacak.

5. Eğer işte olan bir durum sizin rahatlamınızı engelliyor ve rahatlayamıyorsanız bir kağıt ve kalem alın. Olayı yazın ve daha sonra da kağıdı yırtıp atın.

6. İşi düşünmemek için çocuklarınızla konuşun. Onlara okulda neler yaptıklarını sorun. Bu dikkatinizin başka taraflara çekilmesini sağlayacaktır.

7. Müzik dinleyin. Müzik dinlemek her zaman yorgunluğa iyi gelmiştir.

8. Eğer bulaşık, çamaşır, ütü birikmişse bunları bir gecede yapmak sinirinizi bozacaktır. Bu nedenle hepsine bir gece ayırın ve ayrı günlerde yapın.


buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
eve, getirmeyin, stresi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 16:46
kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort karşıyaka escort çankaya escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin