09.Ağustos.2015, 20:04
|
#1 |
| Senior Member
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
|  Koşu Hızı Nasıl Hesaplanır?
 - Koşmaya başladığınızda kronometreyi de çalıştırın. Eğer kronometre taşımak istemiyorsanız, kronometreyi çalıştırın, evde bırakın ve döndüğünüzde durdurun. Koşuyu bitirdikten sonra kronometreyi durdurun. Böylece ne kadar koştuğunuzu doğru bir şekilde hesaplayabilirsiniz.
- Koştuğunuz mesafeyi bulun. Eğer koştuğunuz yer ne kadar koştuğunuzu anlayabileceğiniz bir koşu pisti değilse, Google Maps ya da Mapquest gibi servisleri kullanarak koştuğunuz mesafeyi başlangıç ve bitiş olarak hesaplayabilirsiniz.
- Koştuğunuz süreyi 60’a (bir saatteki dakika sayısı) bölün. Örneğin 20 dakika koştuysanız, 60’ı 20’ye bularak 3 rakamına ulaşın.
- 4.adımdaki cevabınızı koştuğunuz mesafeyle çarpın. Eğer 2 km koştuysanız, 3 ila 2’yi çarpın ve 6’yı bulun. Bu, 2 km’lik koşunuz süresince ortalama 6 km hızla koştuğunuzu gösterir.
|
|  |
Normal
