Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, son yılların en çok tartışılan beslenme ve sağlık konularına yepyeni formüller ve çözümler getiriyor.

"Fark Etmeden Diyetle Sorular & Cevaplar" adlı yeni kitabını şöyle anlatıyor:

“Bilgi bombardımanı yaşadığımızı hiç düşündünüz mü? Doğruluğunu sorgulamadan tercih yapar hale getirildiğimizin farkında mısınız? Yeni 'sağlık' aktörlerinin birçok iddiayla kafamızı meşgul ettiklerini görüyor musunuz? Eğer bu soruların cevabında ortak görüşü paylaşıyorsak bu kitap sizlere fazlasıyla ışık tutacak.

Bu kitabımın hazırlık sürecinde bir de yardımcım vardı. Demet Kutluay, birlikte çalışmamız süresince merak ettiği, aklında karmaşa yaratan soruları aktararak, hazırladığım formülleri uygulayarak kitabın oluşmasına katkı sağladı. Sorularına birlikte yanıt aradık, sonuçlarını birlikte değerlendirdik. Çalışmamız zenginleşti ve yer alan tüm bilgilerin gerçeklikle bağı sağlanmış oldu. Kendisine teşekkürü borç biliyorum.

Eminim kitabımı okuduğunuzda yeni kavramlar, pratik öneriler ve gerçek, yaşanmış beslenme eğitimi sonuçlarını değerlendirerek sizler de sağlıklı yaşamın ölçü, denge ve çeşitlilikten geçtiğini anlayacak, başucu bilgileri niteliğindeki formüllerimle hayatınıza kalite katacaksınız.”

Kitapta yanıtları yer alan sorular şöyle:

* Zayıflamak için glütensiz beslenmek gerekir mi?

* “Himalaya Tuzu” sofralarımızda yer almalı mı?

* Tiroit hastaları kilo veremez mi?

* “Ara öğünlerde karbonhidrat içeren bir besinin yanında mutlaka protein içeren bir besin yenilmelidir. Böylece kan şekeriniz yükselmez.” Bu bilgi doğru mu?

* Kırmızı et yemeli miyiz? Kanser yapar mı?

* Zayıflama uğruna karbonhidratı azaltıp proteini artırmak ne derece doğru?

* Zayıflama eşofmanları, kemeri ve sakızı kilo vermeyi sağlar mı?

* Anne sütünü artıran besinler var mıdır?

* "Bel bölgesindeki yağlarımdan asla kurtulamıyorum. Doktorlar mutlaka karın içi yağların alınması gerektiğini söylüyorlar." Bu doğru mu?




Kitaptaki diğer bölüm başlıkları şöyle:

DEMET KUTLUAY İLE FORMDA KALMANIN 10 FORMÜLÜ
. İştah Kontrolünü Sağlayan Zayıflatan Çorba
. Bel ve Basen Eriten İçecek
. Tok Tutan Zayıflatan Tatlı
. Toksin Atıcı Zayıflatan Çorba
. Kilo Duraksamasını Önleyen, Tok Tutan Çorba

SAĞLIĞI İYİLEŞTİREN 17 FONKSİYONEL FORMÜL
. Kanser Önleyici Sıvı
. İştah Dengeleyici Sıvı
. Bağırsak Temizleyici
. Fitness Sıvısı, Selülit Önleyici Sıvı
. Kolesterol Düşürücü Yulaflı Sandviç
. Sigara Antitoksin Sıvısı
. Yağ Yakıcı Kuşkonmaz Çorbası



Fark Etmeden Diyet'le: Sorular, Cevaplar, Sağlığı İyileştiren Formüller
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez
Okuyanus Yayınları
Fiyat: 24 TL