buse

Ananas dünyada az bulunan manganezi içinde fazlaca bulunduran bir meyvedir. Bağışıklık sitemini güçlendiren sağlıklı meyveler arasındadır. Yapılan diyetlerde fazlaca tercih edilir. Gelin diğer faydalarını inceleyelim.
– Ananas’ın diyetlerde kullanıldığını söyledik. Ananas kilo verdirir. İnsanların ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal minerali bünyesinde barındırır. Ananas suyuyla kilo verdirir.
– Ananas’ın suyu vücutta ki yağı hızlıca eritir.
– C vitamini yönünden zengin bir besindir. C vitamini bağışıklık sistemine ve grip gibi hastalıklara birebir bir vitamindir. C vitamini aynı zamanda suda basitçe çözülen bir antioksidandır.
– Ananas’ın bünyesinde lif olduğundan kalp hastalıkları riskini azaltır. Yani doymuş yağ oranını ve kolestrol miktarını dengede tutar.



– Sindirim ve boşaltım sistemine de yararlıdır. Bağırsak enfeksiyonlarını ve diğer iltihaplanmaları önler.
– Vücutta ki yağ oranını hızla düşürerek kanser riskini azaltır.
Görüldüğü gibi ananas insana çok yararlı bir besindir ve tüketilmelidir. Ancak her şeyin fazlası zarar olduğu gibi ananası da fazlaca tüketmek bünyenize zarar verebilir. Yeterince tüketilerek güzel sonuçlar alınabilir.