Yaz aylarında özellikle sıcak havaların etkisiyle ile birlikte ortaya çıkan ve vücutta yarattığı etkileşimler ile birlikte fazlasıyla can sıkabilen terleme sorunu, etkisi altına aldığı kişilere fiziksel anlamda gerçekten büyük zorluklar yaşatabiliyor. Yaz aylarını yaşadığımız şu günlerde, elleri terlediği için tokalaşmaktan çekinenler, ter izi kötü görünüyor diye gömlek giyemeyenler ve sıcak havalarda ter içinde kalanların sayısı epey bir artmış gibi görünüyor.

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte bizleri epey zorlayan terleme konusunda açıklamalarda bulunan konusunda uzman kişiler, terleme sorunu ile ilgili gerçekten önemli bilgiler sunuyorlar. İşte bu uzmanlardan bir tanesi olan ve terlemenin uzun bir süreliğine yok edebileceğini söyleyen Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, “Aşırı terleme ve tedavisi” konusunda karşımıza şu bilgiler ile çıkıyor;

Stres üzüntü ve heyecan aşırı terleme nedeni

Vücudun ısı dengesini korumak, toksinlerin atılmasını sağlamak ve derinin nemlenmesine yardımcı olmak için varlığını sürdüren ter bezleri bazen aşırı derecede çalışabilir. Ter bezlerinin aşırı çalışmasına neden olan birçok faktör vardır. Bunlardan en önemlisi genetik faktörlerdir. Terleyen bir kişinin ailesine ait öykü sorgulandığında genellikle ya anne ya da babada aşırı terleme şikayeti gözlemlenmektedir. Korku, üzüntü, heyecan, depresyon, stres gibi durumlarda da vücut biyokimyasındaki değişikliğe bağlı olarak ter bezlerinin uyarılması ve aşırı ter üretimi gelişir.

Hormonal aktivitelere bağlı olarak gelişen aşırı terleme çeşitlerinden en önemlisi menopozda görülür. Tiroid bezinin aşırı çalışması da ter bezi aktivitesini artıran diğer bir hormonal durumdur. Aşırı kilolu olmak, sıcak ve rutubetli bölgede yaşamak, çok kalın giyinmek ve bazı gıdaları (acılı baharatlı gibi) aşırı tüketmek de terlemeyi artıran faktörlerdir. Özellikle gıdalarla alınan kokulu baharatlar, soğan, sarımsak gibi yiyecekler terin kötü kokmasına neden olur.

Aşırı terleme için geliştirilen birçok tedavi yöntemi vardır. Uzun yıllardır kullanılan, hastaları rahatlatan, ciddi yan etkileri görülmeyen en etkili tedavi botoks enjeksiyonu ile terlemenin engellemesidir. Botoks bir toksindir ve ter bezlerine gelen sinir uçlarını bloke ederek ter bezlerinin uyarılmasını engeller. Lokal olarak uygulanır ve kısa süreli bir tedavidir.

Etkisi 6-9 ay gibi uzun sürer. Çoğunlukla bahar aylarında yapılan bir botoks tedavisi sonraki kış dönemine kadar etkisini gösterir. Etkisi azaldığında ise kış dönemi geldiği için zaten terleme azalmaya başlar. 3-4 aylık kış dönemi sonrasında, baharın ve sıcak havaların gelmesiyle tedavi tekrarlanır. Dolayısıyla tedavi yılda bir kez bile uygulansa kişiyi büyük ölçüde rahatlatmış olur. Bazı hastalarda soğuk havada bile aşırı terleme görülmektedir. Bu hastalara 6 ayda bir uygulamak gerekir.

Terleyen hastalara bakıldığında hastaların % 80’inde koltuk altı terlemesinin aşırı olduğu görülür. Diğer sık görülen bölgeler el ve ayaklardır. Bu bölgelerde aşırı terleme olmasının nedeni çok sayıda ter bezi içermeleridir. Dolayısıyla terleme için uyarı geldiğinde fazla salgı ve aşırı terleme görülür.

Terlemeyi durdurmak zararlı mıdır?
Tüm vücudumuzda ter bezleri vardır. Koltuk altında atılmayan ter diğer bölgelerden atılır. Bu yüzden endişe doğurabilecek bir probleme yol açmaz. Tedavi koltuk altına 10 dk, eller için 15-20 dk ve ayaklar için yarım saat sürer. El ve ayak uygulamaları ağrılıdır; fakat lokal anestezik maddelerle uygulandığında tolere edilir. Koltuk altı uygulamaları ise herhangi bir uygulamaya gerek kalmadan uygulanır. Aşırı terleme şikayeti olan hastaların bir dermatoloğa başvurması ve ilgili nedenlerin araştırılarak kişi için en etkili tedavinin seçilmesi hastaların yaşam kaliteleri açısından çok önemlidir