mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Kadın, Anne & Çocuk Sağlığı > Gebelik

Gebelik Hamileyim: Hamile olduğunu yeni öğrenenler duygularınızı burada diğer kullanıcılar ile paylaşabilirsiniz Bebek büyüyor : Hamileliğiniz sırasında yaşadığınız deneyimleri diğer üyeler ile paylaşın Müjde : Bebeğinizin dünyaya gelişini müjdeleyin Doğum Öyküleri : Bebeğinizin doğum öyküsünü paylaşın

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 14.Ocak.2015, 22:39   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 13.Kasım.2014
Mesajlar: 7,890
Standart Hamilelik bulantıları için zencefil çayı!

ANNE ADAYLARININ YAŞADIĞI BULANTI VE KUSMA SORUNUNA KARŞI ALINACAK ÖNLEMLER…



Hamilelikte en çok yaşanan sıkıntılardan biri de mide şikayetleri ve kusmadır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nesrin Fener, hamilelikte yaşanan bu sıkıntılarla başa çıkmak için yapılması gerekenleri anlattı.

Gebelikte bulantı, kusma ve çoğu zaman da midede yanma ile reflü en sık görülen yakınmalardır. Bulantı ve kusma adet gecikmesinden sonra görülen en erken belirtidir ve gebelerin yaklaşık % 60-80’inde görülür. Hafif sabah bulantısı ise hemen tüm hamileliklerde görülebilir. Bulantılar genellikle 5- 6’ncı haftalarda başlar 8’inci haftada zirve yaparak 14-16’ncı haftaya kadar azalır bazen de doğuma kadar devam edebilir.
Kilo kaybı ve organ yetmezliği ortaya çıkabilir

Gebelikte “Hiperemezis gravidarum” olarak adlandırılan %0.5-1 oranında görülen bulantı ve kusmaların daha ağır yaşandığı tablolar da görülebilir. Kilo kaybına yol açacak düzeyde bulantı-kusma, aşırı elektrolit-sıvı kaybı, bazen de karaciğer ve böbrek yetmezliğine kadar giden bir sorundur. Bu durumlarda hastanede yatırılarak tedavi edilebilir.
Sigara, parfüm ve kızartma kokusundan uzak durun

Bulantı ve kusmanın tek bir nedeni olmamakla beraber kaynağı çoğunlukla kesin bilinmemektedir. Gebelik hormonları (östrojen, progesteron), tiroid bezinin çok çalışması, gastrointestinal sistem rahatsızlıkları (ülser, özofajit), psikolojik ve genetik nedenler başlıca nedenler arasındadır. Sigara, parfüm, kahve, petrol ürünleri ve kızartma gibi kokular da en önemli tetikleyicilerdendir. Bu nedenle anne adayları sigara içilen ortamda bulunmamalı, anne adaylarının eşleri ve yakınlarının da hamilelik dönemlerinde hiç sigara kullanmaması gerekmektedir.
Yaşam tarzınızı değiştirin

Mide yanması ve reflü şikayetleri ise gebelikte ortalama %30-50 oranında görülür. Erken dönemde başlayarak doğuma kadar giderek artar, genellikle doğumdan sonra düzelir. Takip eden gebelikte tekrarlama eğilimindedir. Bu durum gebelikte ortaya çıkan hormonal ve fizyolojik değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Gebelik öncesi mide şikayetleri olan hastalarda daha fazla görülmektedir. Gebelikte hem hormonların etkisiyle mide boşalması yavaşlar hem de rahim büyüdükçe mideyi yukarı doğru iter. Sindirim zorlaşır ve aynı zamanda mide ve yemek borusu arasındaki basınç azalıp tersine dönünce yiyecekler yemek borusuna kaçar ve tahriş eder. Böyle durumlarda yaşam tarz değişiklikleri ile reflü ve mide yanmasının azaltılması amaçlanır.
Gebelikte bulantı-kusmayı önlemek için neler yapılmalı?

  • Kokular tetikleyici olduğu için mutfaktan uzak durmak gerekir.
  • Kuru, yağsız, tuzlu gıdalar tüketilmelidir. Sabahları tuzlu krakerler yataktan kalkmadan tüketilebilir.
  • Sık sık az az yemeli ve öğün sayısı 6’ya çıkarılmalıdır.
  • Limonlu su veya soda iyi gelebilir.
  • Baharatlı yemeklerden uzak durmalıdır.
  • Alkol, sigara, hazır meyve suları ve diğer asitli yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
  • Yatmadan en az 2 saat önce beslenme bırakılmalıdır.
  • Zencefilin bulantıyı azalttığı bilinmektedir. Zencefil çayı içmek doğru bir tercih olacaktır.
  • Bu dönemde zorunlu olmadıkça ilaç kullanılmamalıdır. Demir ve vitamin ilaçları mide şikayetlerine neden olabilir.
  • Aşırı bulantı kusmalarda bulantı önleyici ilaçlar ve B vitamini kullanılabilir. Hiperemezis gravidarum gibi durumlarda da ağız yoluyla beslenme bırakılıp serum tedavisi gerekebilir.
Mide yanmaları ve reflüyü önlemek için neler yapılmalı?

  • Aşırı kilo almaktan kaçınılmalı,
  • Yatağın başını yükseltmeli,
  • Yemekten hemen sonra uzanılmamalı ve ani olarak öne eğilmemeli,
  • Aşırı sıcak besinlerden uzak durmalı,
  • Yemek aralarında bol su tüketilmeli,
  • Sıkı giysiler giymekten kaçınılmalı,
  • Reflü yaşam kalitesini, uyku düzenini bozuyorsa ve beslenmeyi engelliyorsa tedavi edilmelidir.


meltem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
bulantıları, Çayı, hamilelik, için, zencefil


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 22:51
kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort karşıyaka escort çankaya escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin