mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Kadın, Anne & Çocuk Sağlığı > Doğum ve Sonrası...

Doğum ve Sonrası... Kimine göre 40 hafta kimine göre 9 ay 10 gün : )

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 07.Şubat.2016, 22:17   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
Standart Anne Sütü Artıran Besinler



Anne sütünü arttıran gıdalar, anne sütü artıran çaylar, anne sütünü çoğaltan yiyecekler, anne sütünü çoğaltan gıdalar…
Anne Sütünü Çoğaltan Gıdalar

Herkesin bildiği üzere anne sütünün yerini hiçbir şey tutmuyor. Annelerde bu kadar faydalı olan sütünü çocuğundan esirgemek istemiyor. Ancak bazı bayanların sütü bebeğe yetemeyebiliyor ya da başka sıkıntılar yaşanabiliyor. İşte bu noktada anne sütünü artıran yiyeceklere ve içeceklere daha çok yöneliyorlar. Şimdi en çok anne sütü yapan gıdalara göz atacağız.
Anne sütünü artıran sebzeler

Marul, biberiye, turp, soğan, sarımsak, lahana, enginar, maydanoz, dereotu, fesleğen, fasulye, ıspanak, havuç
Anne sütünü artıran meyveler

Ayva, tavuk eti, yer elması, şalgam, enginar, muz, elma, kayısı
Anne sütünü artıran içecekler

Havuç tohumu, funda, rezene, anason, ısırgan otu, ada çayı suda kaynatılıp içilmeli
Şalgam suyu
7-8 bardak su
Çörek otu, ılık bal şerbetiyle içilirse anne sütünü arttırır
Anne sütünü artıran bakliyatlar

Nohut
Kırmızı mercimek, mısır unu, yulaf unu, kimyon, çorba yapılıp içilmeli
Anne sütünü artıran diğer gıdalar

Badem, antep fıstığı, rezene, siyah susam, kimyon, arpa,
Yapılmaması gereken bazı noktalar:
  • Diyet yapmayı ve kilonuzu kontrol altına almaya çalışmayın. En azından doğumdan sonraki altı ay boyunca.
  • Yorgunluk, uykusuzluk gibi faktörler de süt üretimini azaltmaktadır.
  • Emzirme döneminde doğum kontrol hapı kullanırsanız süt üretimi azalabilir.
  • Kendinize çok dikkat etmelisiniz çünkü hasta olduğunuzda da sütünüz azalır.
  • Aşırı strese girmekte sütü azaltan bir faktördür. Sakin kalmaya özen gösterin.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
anne, artıran, besinler, sütü


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 18:00
eskisehir escort izmit escort izmir escort bolu escort bayan adiyaman escort bayan aydin escort bayan agri escort bayan
bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort escort bayan atasehir sakarya escort sakarya escort sakarya escort escort bursa ankara escort kütahya escort