mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Adım Adım Sağlık > Alternatif Tıp

Alternatif Tıp Alternatif sizin için ne ifade ediyor ?

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 15.Ocak.2018, 23:34   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
Standart Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?


Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Bakır, çinko ve magnezyum gibi mineralleri içinde barındıran kabak çekirdeği, içerdiği antioksidan ile vücut sağlığı açısından oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Ayrıca sağlıklı yağlar olarak bilinen omega3 yağ asitlerini içerir. Özellikle sinir sistemi ve ruh sağlığı üzerinde iyileştirici etkisi bulunan kabak çekirdeği, prostat büyümesinden, menopoz belirtilerinin hafiflemesine kadar diğer pek çok sağlık sorunun giderilmesine de fayda sağlar. Kabak çekirdeği yüksek kalorili bir kuruyemiş olduğu için fazla tüketilmesi durumunda vücuda zarar verebilir. Bu nedenle haftada 3-4 gün bir avuç kabak çekirdeği yemek yeterli olacaktır.
Peki mineral bakımından oldukça zengin kabak çekirdeğinin vücudumuza ne gibi faydaları var;İçerdiği magnezyum ile kalp sağlığını korur ve kan basıncını düzenler.Bağışıklık sistemini güçlendirir ve cinsel fonksiyonları artırır.
  1. Vücuttaki çinko eksikliğini gideren kabak çekirdeği soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.
  2. Omega3 sayesinde şekeri dengeler, kolesterolü düzenler ve damar tıkanıklığını önler.
  3. Kanser, iltihaplanma, prostat hastalıkları ve diğer birçok ciddi hastalıklara karşı korunmayı sağlar ve vücut direncini artırır.
  4. İçerdiği antioksidan ve lifler sayesinde karaciğeri korur.
  5. Akşam tüketilen kabak çekirdeği vücudu dinlendirir ve düzenli uyumamıza yardımcı olur.
  6. E vitamini sayesinde cilt gençleştirici ve yenileyici özelliği bulunur.
  7. Günlük tüketildiğinde kabızlık probleminin giderilmesinde fayda sağlar.
  8. Özellikle çocuklarda zihinsel gelişim için faydalıdır.
Bunun dışında marketlerdeki paketlenmiş ve işlenmiş kabak çekirdekleri yerine eve aldığınız kabakların içerisindeki işlenmemiş doğal kabak çekirdeklerini tüketmek daha yararlı olacaktır.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
çekirdeğinin, faydaları, kabak, nelerdir


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 03:14
gaziantep escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort eryaman escort maltepe escort güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis Bodrum rent a car bursa escort kocaeli escort bursa escort eskişehir escort bursa escort mersin escort bursa escort kayseri escort bursa escort tuzla escort bursa escort live betting tips gaziantep escort gaziantep escort webmaster forum eryaman escort live casino