Teknolojisiz zaman yaratın
Telefon, bilgisayar, televizyon, ipad ve daha başka pek çok teknolojik cihaz... Nasıl da sardı etrafımızı... Fiziksel olarak yan yana olduğumuz insanlarla duygusal ve zihinsel olarak aramıza mesafe koyan bu cihazlara kısa bir mola vakti... Özellikle eşinizle geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarmaksa niyetiniz, hiç olmazsa 20 dakika ya da bir saat her şeyi kapatın ve sadece birbirinize odaklanın.

Yardım alın
En azından ayda bir ya da iki kez çocuk bakıcısından ya da anne babanızdan o gece çocuklara göz kulak olmalarını isteyin ve eşinizle evde ya da dışarıda baş başa zaman geçirin.

Ortak hobi geliştirin
Puzzle yapmak, fotoğraf çekmek, bilgisayar oyunu oynamak, dans kursuna gitmek gibi aktiviteleri gerçekleştirdiğinizde birlikte kaliteli zaman geçirdiğinizi de fark edersiniz.

İşe birlikte gidin
Her ikinizin de yoğun bir çalışma hayatı varsa, en azından sabah saatlerini birlikte zaman geçirme fırsatına dönüştürün. Birlikte arabayla ya da yürüme fırsatınız varsa yürüyerek, aynı anda sohbet etme fırsatı yakalamış olarak işe gitmeye çalışın.