mersin escort


Geri git   Forum Ortam > Adım Adım Sağlık > Ağız - Diş Sağlığı ve Bakımı

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 26.Ağustos.2015, 00:21   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,045
Standart Sağlıklı dişlerin sırrı



SAĞLIKLI DİŞLERİN SIRRI

Ağız ve diş bakımı sağlığımızın temel yapısını oluşturur. Ne kadar sağlıklı ağız ve dişlere sahipseniz hastalıklardan da o kadar uzaksınız demektir. Güzel gülümsemenin sırrı yine bakımlı ve bembeyaz dişlerden geçmektedir.
Sağlıklı beslenmek sağlıklı dişler anlamına gelmektedir. Özellikle elma, armut, kereviz ve havuç gibi lifli gıdaları daha fazla tüketirseniz diş sağlığınız için çok iyi olacaktır. Çünkü bu lifli gıdalar dişlerinizin temizlenmesini ve bakterilerin yok olmasını sağlar.


Çay,kahve ve gazlı içecekler dişlerinizin lekelenmesine neden olacağı için dikkatli tüketilmesi gerekir. Özellikle gazlı içecekler diş kayıplarını arttırmaktadır.
Diş fırçalama süresi mutlaka iki dakikadan daha az olmamalıdır. Dişlerinizi fırçalarken nazik ve kısa hareketlerle dişlerinizi fırçalarsanız dişlerinize daha az zarar vermiş olursunuz.
Diş fırçalarken zor erişilen bölgeleri daha özenli fırçalamalısınız.Özellikle arka kısımlar ve dolguların temizliği daha çok önem taşımaktadır.
Diş fırçalama sırasında bir çoğumuz diş etlerimizin kanamsından dolayı fırçalamayı bırakırız. Oysa uzmanlar kanama olsa bile fırçalamaya devam edilmesini, fakat bu diş eti kanamaları iki haftadan daha fazla devam ederse mutlaka bir diş doktoruna gidilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunmaktadırlar.
Ağız gargarası yapmakta ağızdaki bakterileri yok edeceği için ağız ve diş sağlığı için önemlidir. Sabah ve akşam düzenli olarak ağız gargarası yapmak dişlerinizdeki bakterileri temizleyerek sizin daha sağlıklı dişlere kavuşmanıza yardımcı olacaktır.
Diş ipi kullanmakta diş fırçasının ulaşamadığı noktalara ulaşmak anlamına geldiği için diş bakımında önemli bir yer tutmaktadır.

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
dişlerin, sağlıklı, sırrı


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 12:15
kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort karşıyaka escort çankaya escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin