Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
Doğal şifa kaynaklarından biri olan papatya günümüzde cilt rahatsızlıklarında, uykusuzluk, stres, mide ve bağırsak problemleri gibi pek çok hastalığın iyileşmesinde oldukça etkili bir bitki türüdür. Papatya kaynatılıp çay olarak tüketilebileceği gibi yoğurt ile karıştırılarak da yenebilmektedir. Ülkemizde genel olarak çay olarak tüketilen papatya, modern tıpta da üretilen pek çok ilacın içerisinde etken madde olarak kullanılmaktadır. Ancak her şeyin fazla tüketiminin vücuda zarar vermesi nedeniyle papatya çayının fazla tüketimi de vücuda zarar vermekte ve hormonal dengeyi bozmaktadır. Bu nedenle günde en fazla 2 fincanı geçmeyecek kadar papatya çayı içmelisiniz.
Papatya çayının en önemli özelliği sinir ve stresi yatıştırarak vücuda rahatlık sağlamasıdır.
Yalnızca bu özelliğiyle değil birçok rahatsızlığın tedavisinde de oldukça iyileştirici etkileri bulunmaktadır. Bunlar;
-Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılmaktadır.
-Romatizma hastalığında kullanılmaktadır.
-Deri döküntüsüne yol açan cilt rahatsızlıklarının iyileştirilmesinde kür olarak kullanılmaktadır.
-Sindirim sisteminin düzenli çalışmasında etkilidir.
-Mide ve bağırsak problemlerinde tüketilmektedir.
-Ağız ve diş eti hastalıklarını önlemede yardımcıdır.
-Kadınların regl dönemi kasılmalarını hafifletir.
-Sırt ve bel ağrılarının azalmasında etkilidir.
–Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir ve bağışıklığı güçlendirir.
-Yağ yakıcı etkiye sahiptir.
Ayrıca etkili bir antioksidan kaynağı ve nemlendirici özelliği bulunan papatya çayı, cilt temizliğinde ve yenilenmesinde oldukça faydalıdır. Gözaltı morluklarının ve sivilcelerin giderilmesinde etkili olan papatya, cilt sağlığını korur, ölü hücreleri temizler ve cildin ışıl ışıl bir görünüm kazanmasını sağlar.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır? Önemli bir şifa kaynağı olan papatya çayı kısa sürede hazırlanabilen ve vücut sağlığı için günlük tüketilmesi gereken bir çaydır. Bunun için 2,3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğinin üzerine yarım litre kaynamış su ekleyerek 4-5 dakika demlenmesini beklemeniz yeterli olacaktır. Daha sonra süzdüğünüz çayınızı isteğe göre bal ya da limon ekleyerek tüketebilirsiniz.
Papatya çayı cilde faydaları pek çok fayda sağladığı gibi aşırı tüketildiğinde de hormonal dengeyi bozmakta ve vücuda zarar vermektedir. Bunun dışında papatya çayını kan inceltici ilaç kullanan hastalar, hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar mutlaka doktor kontrolü altında tüketmelidir.